注意！这种非可乐的快乐水，对女性伤害翻倍，很多人天天喝

注意！这种非可乐的快乐水，对女性伤害翻倍，很多人天天喝

科普中国.

公众科普，科学传播

近期，社交平台之上，涌现出诸多博主，时常分享各类美颜的调味酒，类似粉紫渐变的莫吉托，像缀满樱花的马天尼，还有落日飞车、椰林飘香等，另外还有各种便利店调酒，这些调制而成的鸡尾酒，颜色绚丽夺目，极具吸引力，再加之“喝不醉”这般口号，致使不少女性瞧见后，便跃跃欲试。

然而，鸡尾酒难道真的不会使人喝醉吗？而且它是不是更适宜女性饮用呢？究竟可不可以安心饮用呢？今日我们就来逐一剖析。

什么是鸡尾酒？

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒属于混合饮料，一般是由一种或者数量多于一种的基酒也就是烈酒，跟其他成分像是果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等，经由调酒师进行“调酒”操作混合制作而成的。

你能够将它设想成“酒的料理”，基酒仿佛是主菜，好比牛排或者鱼，利口酒、果汁等恰似酱汁以及调味料，例如黑椒汁或者柠檬黄油汁，装饰如同盘边的配菜与点缀，像香草或者雕花，借由“调酒”把这些元素融洽地组合到一块，打造出一杯风味别具一格、外观漂亮的饮品。

“不醉人”的鸡尾酒

真的好吗？

这些鸡尾酒

宣称喝“不醉人”

真的好吗？

其实

这些鸡尾酒

从“设计”到“营销”

虽然披着“女性友好”外衣

但都藏着精准的

“伤害陷阱”

陷阱1：颜值美丽，将“喝酒”包装成一种能让人放松警惕的“精致生活方式” 。

社交媒体里，鸡尾酒的关键词有“仙女酒”，有“拍照神器”，还有“仪式感拉满”，比如说，粉紫渐变的“玫瑰特调”，像极了夏日傍晚那片晚霞的“落日飞车”，飘着金箔的“月光酒”，插着小花的“春日限定”，每一杯都仿若“捧在手心的艺术品”，个个均有着超高的颜值，让人迫不及待。

其实际上恰恰不巧是个圈套，所说的“酒精含量低”“果香味道浓郁”“不会使人喝醉”，致使女性错误地认为“饮用几杯不碍事”，好多女性鉴于它外观好看、“拍照效果美妙”、喝了不会醉从而懈怠了警觉 。

陷阱2：香甜口感——用甜与果香“掩盖”酒精让人不知不觉喝多

有不少女性对喝酒这事并不待见，特别是烈酒，就像白酒那般，原因在于其口感着实过于浓重，太过辛辣，饮起来实属不佳。进而为了契合女性的喜好，鸡尾酒会增添诸多量的果汁、糖浆、椰奶之类的，以此让酒精的味道隐匿不见。

比如说，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，它含有45ml的朗姆酒，此朗姆酒酒精含量为40%，还含有60ml的菠萝汁以及20ml的糖浆，喝起来的口感如同那种带有酒味的奶昔；还有一杯叫做“海风”的饮品，它是用45ml的伏特加，该伏特加酒精含量为40%，与60ml的西柚汁以及90ml的蔓越莓汁进行调和而成的，入口之时仅有果香以及甜味，完全品尝不出酒精的感觉，这样的情况使得不少人在不知不觉之中就喝多了。

鸡尾酒“不醉人”

危害不小

“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，气泡感也会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，使人在不知不觉当中，在短时间之内摄入大量酒精，进而容易导致急性酒精中毒，出现头晕脑胀的症状，出现呕吐的症状，出现不省人事的症状。

酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精归为Ⅰ类致癌物，哪怕只是少量，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等好些癌症风险的升高存在关联。当下研究觉得哪怕喝一点儿对健康都是有危害的，可以这么讲，最安全的饮酒量是0，也就是只有不饮酒才能够对健康有好处。

女性更容易醉酒

酒的成分乙醇进入体内后，人体肝脏会分泌乙醇脱氢酶把它氧化为乙醛，在乙醛脱氢酶作用下，乙醛转变为乙酸，之后再分解成二氧化碳和水，最终将酒精代谢掉。然而因身体机制不同，女性分泌乙醛脱氢酶的能力比男性弱，致使女性对酒精的代谢更慢，这意味着，女性更容易醉酒。

女性的死亡增长率高于男性

数据表明，以美国而言，在2016年至2021年这个时间段内，每年因为过量饮酒，这里涵盖部分和完全归因于酒精的疾病，进而导致死亡的人数，平均增加幅度大概是29%，在期限从2016年至2017年时的相关死亡人数是人，到了2020年至2021年就增长到了人，并且年龄标准化死亡率，也从每十万人大约38人，上升到了48人。这段时间内，男性因饮酒过量致使死亡的人数有所上升，升高幅度约为27%，起始数量是每年人，增长后变为人；女性因饮酒过量导致死亡的人数同样出现增长，增长比例约为35%，起初每年有人，之后增至人。

首先，男性因喝酒致使死亡的人数，相较于女性而言，是高出许多的。其次，女性因酒精所引发的死亡增速，却比男性还高。这就提示广而大之的女性，务必要当心了。

高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

糖分、椰奶被添加进鸡尾酒，是为了掩盖酒精的辛辣，这使得鸡尾酒的能量也很高，再加上酒精会延缓人体的脂肪代谢，还会增加人的食欲，导致更多脂肪在人体储存，进而给女性的身材管理带来重大打击。

如何正确看待鸡尾酒

总体而言，鸡尾酒虽有着较高的颜值，且味道香甜，然而它并非是一种“健康饮品”。要是因“拍照好看”“朋友推荐”便对其健康风险予以忽视，那就略微有些得不偿失了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

处在哺乳期的女性，还有儿童，不要饮酒。对于每一个人而言，都应尽量避免饮酒。然而必须特别提示，饮酒对孕妇、处于哺乳期的妇女以及儿童所造成的危害更为严重，这几类人群就不要再饮酒了。

2.喝的时候要适度，千万别贪杯。要是真的很想感受一番，那就得留意着点，时刻保持警觉，可不能不当它是酒狠狠地喝，务必得提醒自己适量饮用。要注意每一天的酒精摄入量别超过15克，大体相当于啤酒（4%），葡萄酒（12%），白酒（38%）一两（50ml），高度白酒（52%）30ml。

喝酒以后，要多补充水分。在喝完酒之后，要大量去喝水，这是由于酒精进行代谢时，是需要经过尿液来排出体外的，所以多补充水分能更快速地将酒精代谢掉。

劝酒的行为不要有，拼酒的举动也别做。朋友之间相聚，氛围热烈之时常常会冒出一些拼酒劝酒的状况，然而建议大家务必不要去劝酒拼酒，每一年都存在因拼酒劝酒致使死亡的事件出现。