敏感的胃？这些肠道友好的饮料可让您享受完美的无酒精鸡尾酒

敏感的胃？这些肠道友好的饮料可让您享受完美的无酒精鸡尾酒

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内容的摘要本文介绍了五种无酒精鸡尾酒食谱，以供敏感的胃。这些饮料不仅美味，而且可以促进消化和肠道健康，从而帮助读者避免在享用饮料时酒精引起的不适症状。

在星期五晚上，您选择待在家里 - 通常与自制玛格丽塔酒放松时，这次您决定放弃酒精。减少饮酒始终是一个明智的选择，尤其是如果您的胃敏感。根据MD 癌症中心的说法，酒精是一种毒素，可引起消化道发炎，从而导致不适症状。

当然，在许多情况下，现成的无酒精鸡尾酒都很棒，但是如果您喜欢自己喝酒的乐趣，我们会为您提供一些肠道友好的食谱。这些饮料不仅美味，而且还可以促进消化，也不会使您第二天感到宿醉。

最佳肠道友好的非酒精鸡尾酒1。姜黄苏打

您可以享受这种既适合身体有益的饮料，又可以通过用少量的蜂蜜搅拌姜黄姜汁混合物来舒缓灵魂，并用冰和迷迭香树枝装饰。根据《世界胃肠病学杂志》 2013年的一项研究，姜黄具有抗炎作用，有助于消化。添加黑胡椒还可以激活姜黄中的有益成分。

2。康普茶汽水

康普茶富含益生菌，对肠道健康非常有益。尝试将混合浆果捣碎在杯子中，并加入一半的苏打水和您最喜欢的康普茶，制作一种令人耳目一新的非酒精鸡尾酒，适合在缩放会议期间喝酒。这种薄荷柠檬味的康普茶的糖含量低，味道像莫吉托，所以不要忘记添加薄荷叶子！

3。生姜和薄荷冷饮料

如果您喜欢清爽的饮料，这款姜薄荷清爽饮料将是您周日晚餐的首选。只需将生姜和薄荷捣碎，加入柠檬汁和蜂蜜，倒入这种非酒精闪闪发光的饮料，最后加冰。这种轻巧的饮料结合了两种对肠道健康有益的成分：新鲜的生姜和薄荷都可以帮助消化，减少腹胀并舒缓胃部不适。

4。薄荷甘菊花蜜

草药茶是任何夜间仪式的绝佳选择，在这里，我们结合了两种最喜欢的脱咖啡因茶，以制作完美的夜间饮料。只需酿造这种接骨木浆果，薄荷和洋甘菊茶，然后冷却，然后加一点蜂蜜和苏打水，最后加冰。薄荷和洋甘菊都有助于舒缓胃并减轻炎症。

5。苹果苹果醋苏打

这种甜酸的非酒精鸡尾酒非常适合在寒冷的夜晚放松。只需将一汤匙苹果醋，小苹果汁，苏打水混合，然后撒上肉桂，制成舒适的非酒精鸡尾酒。确保购买标有“女性”的苹果醋，这意味着它含有在发酵过程中对肠道健康有益的益生菌。

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