有些人天天喝这种“快乐水”，但危害其实比想象的还要大。

有些人天天喝这种“快乐水”，但危害其实比想象的还要大。

当下，社交平台之中，突然呈现出数量众多的所谓“微醺博主”，他们时常去分享各类经过美颜处理的调味酒。什么粉紫渐变模样的莫吉托，缀满樱花的马天尼，落日飞车样式的酒，椰林飘香这种酒等，还有形形色色的便利店调酒。这些经过调制之后的鸡尾酒，其颜色绚烂华丽，极具吸引力。再加之“微醺不醉”这样的口号，致使不少女性瞧见以后，内心就产生跃跃欲试的想法。

然而，鸡尾酒真的没法让人喝醉吗？而且它真的更适宜女性饮用吗？究竟能否安心饮用呢？今日我们就来逐个剖析。

鸡尾酒是什么

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒属于一种混合饮料，一般是由一种或者多种基酒，也就是烈酒，跟其他成分，像是果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等，经由调酒师进行“调酒”，从而混合制作而成的。

你能够把它设想成“酒的料理”，基酒仿佛主菜，好比牛排或者鱼，利口酒、果汁等恰似酱汁与调味料，例如黑椒汁或者柠檬黄油汁，装饰犹如盘边的配菜和点缀，像是香草或者雕花，借由“调酒”把这些元素融洽地组合到一块，打造出一杯风味别具一格、外观好看的饮品。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

究竟来说，这些鸡尾酒，于“设计”范畴里，尽管都笼罩着“女性友善”的表象，然而，它在“营销”层面上，却皆隐匿着精确的“伤害圈套”。

陷阱 1：美丽的颜值，将“喝酒”包装成一种精致的生活方式，以此让人放松自身警惕，。

社交平台之上，鸡尾酒的相关词汇是“仙女之酒”“拍照好用之物”“仪式感充分展现”，比如说，呈现粉紫渐变效果的“玫瑰特别调制饮品”，恰似夏日傍晚那片绚烂晚霞的“落日飞车鸡尾酒”，飘漾着金箔的“月光酒品”，插着小花的“春日限定款鸡尾酒”——每一杯都仿若“捧于手心的艺术作品”，个个俱有超高的外观颜值，令人心生尝试之意。

事实上，这恰恰是个陷阱，那所谓的“低酒精”，那所谓的“果味浓”，那所谓的“不醉人”，致使女性错误地以为“喝几杯没啥大不了”，众多女性鉴于它颜值佳、“拍照效果出彩”、喝了不会醉从而放松了戒备。

陷阱另一种情况是，有着香甜的口感，通过甜以及果香来“掩盖”酒精，致使人们在毫无察觉的状况下喝多了 。

有好多女性都不乐意喝酒，特别是那种烈酒，像是白酒，这是由于它们的口感太过浓重，过于辛辣，尝着不好喝。

而且呢，是为了去迎合女性，鸡尾酒会要添加大量的果汁，还有糖浆，以及椰奶等等，以此让酒精味“隐形”。

例如，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，其中含有45ml朗姆酒，此朗姆酒酒精含量为40% ，还含有60ml菠萝汁以及20ml糖浆，喝起来的口感如同“带有酒味的奶昔” ；还有一杯“海风” ，它是由45ml伏特加调制而成的，此伏特加酒精含量为40% ，另外加入了60ml西柚汁与90ml蔓越莓汁进行调和，入口之时仅能感受到果香以及甜味，完全无法尝出酒精的味道，这样的情况致使不少人怀着微醺的心理去尝试，然而却在毫无察觉的情况下越喝越多 。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1、“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，气泡感也会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，使人在不知不觉中，在短时间内摄入大量酒精，进而容易导致急性酒精中毒，出现头晕脑胀的症状，出现呕吐的症状，出现不省人事的症状。

2、酒精的危害没有安全剂量

国际上的世界卫生组织，把酒精列为了Ⅰ类致癌物，哪怕只是少量饮用，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症的风险升高存在关联。当下的研究觉得，哪怕喝一点点酒，对健康都是有危害的。这也就意味着的是，最安全的饮酒数量是0，也就是只有不饮酒，才能够对健康有好处。

3、女性更容易醉酒

酒精进入到体内以后，人体中地肝脏会专门分泌能够把做酒成分乙醇给氧化成乙醛地乙醇脱氢酶，然而乙醛在有着在作用的乙醛脱氢酶下，会转变成乙酸，最后再进一步分为二氧化碳与此水，最终把酒精给代谢掉 。

但是嘛，由于身体机制存有差异，女性所具备的分泌乙醛脱氢酶的能力相对男性会显得更弱一些，如此一来，就致使女性对于酒精的代谢速度变得更慢，换句话讲，就是女性更容易出现醉酒的情况。

4、女性的死亡增长率高于男性

美国所呈现的数据表明，在2016年至2021年这个时间段内，每年因为过量饮酒，这里面涵盖部分以及完全归因于酒精的疾病，进而导致死亡的人数，平均而言增加了大概29%，起始于2016年至2017年的人，增长至2020年至2021年的人，而且年龄标准化死亡率同样从每十万人大约38人，攀升到了48人。在这个期间，男性当中，因过量饮酒致使死亡的人数出现了增加，增加幅度约为27%，原本是一年之中人，进而增加到了人；而女性方面，因过量饮酒导致死亡的人数也有增加，增加比例约为35%，起初是一年里人，后来增加到了人。

在饮酒所致死亡人数方面，男性远远高于对女性，然而，女性与酒精相关的死亡率增长速度却更快，这就提示众多女性应当提高警惕了 。

5、高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了将酒精的辛辣给掩盖住，鸡尾酒添加了糖分，还添加了椰奶，这使得鸡尾酒的能量变得很高，再加上酒精会让人体的脂肪代谢延缓，会增加人的食欲，从而导致更多脂肪在人体进行储存，所以鸡尾酒对女性的身材管理来说也是一种重大打击。

比如，常见的鸡尾酒：

椰林飘香，需添加椰奶，还得加入菠萝汁，并且要放入椰子糖浆，若是如此这般，那么一杯之中的脂肪含量便会有 20%左右，其含糖量则会达到 30%左右。

落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

总体而言，鸡尾酒尽管有着较高的颜值，以及香甜的味道，然而它并非是那种称得上“健康饮品”之类的玩意儿。要是因“拍照呈现出好看的样子”“朋友给予推荐”这样的缘由，从而忽略了它所存在的健康方面的风险，那么这场所谓的“微醺狂欢”可就显得有点不太划算了，是要付出一定代价的哟。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

1、孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

然而，需要加以特意提醒的是，饮酒对于孕妇而言危害更为严重，对于哺乳期妇女来说危害更为突出，对于儿童来讲危害更是显著，这几类人群就不要再饮酒了。

2、适度喝，不要贪杯

若着实想要去体验，请注意要适度，保持警觉，千万别将其不当作酒而大口猛饮，务必得提醒自身做到适量。

每天要留意酒精的摄入量，使其不超出15克，这15克的量等同于啤酒（4%）的某种对应量，等同于葡萄酒（12%）的某个对应量，等同于白酒（38%）一两（50ml）的相应量，等同于高度（52%）白酒30ml的对等量。

3、喝酒之后，多喝水

饮酒之后要多补充水分，这是由于酒精进行代谢时需经由尿液排出体外，所以增加水分的摄入能够更迅速地将酒精代谢掉。

4、不劝酒不拼酒

在朋友聚会之时，由于气氛热烈，故而常常会出现一些拼酒以及劝酒的状况，然而建议大家务必不要去劝酒又或者拼酒，要明白每年都存在因拼酒以及劝酒从而致使死亡的事件发生 。