鸡尾酒的伤害超乎想象，你知道它比想象中更大吗？

鸡尾酒的伤害超乎想象，你知道它比想象中更大吗？

近来，网络空间里冒出了许多自称能喝点小酒的博主，他们热衷介绍色彩缤纷的调制饮品，有加入水果的莫吉托、点缀花饰的马提尼、呈现橙色的鸡尾酒、带有热带风情的调酒，还有超市里容易买到的鸡尾酒，这些成品色彩斑斓，特别能引起注意，又因为宣传喝点就能微醺不会醉，让很多女性心动想要尝试。

然而，鸡尾酒是否真的不会让人喝醉？它是否比其他酒类更适合女性？我们能否安心饮用？现在就逐个进行探讨。

鸡尾酒是什么

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒属于调制饮品，一般由一种或多种酒基，也就是烈性酒，搭配其他元素，比如水果汁、糖水、碳酸饮料、能量饮品等，通过调酒师的技艺融合制作而成。

可以把它看作“酒的烹饪”：基酒好比中心食材（例如牛排或鱼）。利口酒、果汁等充当佐料和配料（诸如黑椒酱或柠檬黄油酱）。装饰物则像是边盘的点缀和装饰（比如香草或花饰）。借助“调酒”手法，将这些成分融洽地融合，就能得到一杯口感别致、形态优雅的饮品。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

事实上，这些鸡尾酒，从构思到宣传，虽然都打着关爱女性的旗号，但暗藏针对女性的圈套。

美丽外表，把饮酒，伪装成，高雅格调，使人，降低戒备

社交平台上，鸡尾酒常被称作“仙子饮品”“摄影良伴”“仪式感十足”，例如，粉紫交错的“玫瑰特调”、宛如黄昏云彩的“日落奔车”、撒着金粉的“月光杯”、点缀鲜花的“春日限定”——每一款都似“掌中珍品”，均具极高观赏性，令人心动不已。

这其实是一个圈套，标榜着“低度数”“水果香”“不易醉”，让女性产生“少量无妨”的错觉，许多女性又因它外形吸引人、“适合合影”、不容易醉而掉以轻心。

圈套二：甘美滋味，借由甜味及果韵“隐藏”酒精成分，使人不自觉地饮过量

不少女性对饮酒反感，特别是烈性饮品，诸如白酒，主要由于其味道过于浓烈、辛辣，难以接受。

为了取悦女性，鸡尾酒里会加入很多果汁、糖浆、椰浆等，使得酒精的气味变得不明显，很多人因此抱着稍微有点醉意的想法去尝试，结果却不知不觉喝得更多了。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1、“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜的口感、酸的滋味、带气的风味会模糊鸡尾酒中的酒精成分，让人在无意间短时间喝下很多酒精，反而更容易造成急性酒精伤害，发生头昏眼花、恶心想吐、失去意识等情况。

2、酒精的危害没有安全剂量

国际公共卫生组织把酒精归为第一类致癌物质，哪怕微量也会增加口腔癌、食道癌、乳腺癌、结直肠癌等多种癌症的发生可能。当代科学观点指出少量饮酒亦损害健康，换言之，最为稳妥的摄入方式是不喝酒，唯有戒酒才能维护身体利益。

3、女性更容易醉酒

酒精进入人体后，肝脏会分泌乙醇脱氢酶，这种酶能将酒精成分氧化成乙醛，乙醛随后在乙醛脱氢酶的作用下，会转变为乙酸，乙酸再进一步分解，最终变成二氧化碳和水，这样酒精就被完全代谢掉了。

由于生理构造存在差异，女性体内乙醛脱氢酶的活性相对较低，因此分解酒精的速度比男性要慢，所以女性在饮酒后更容易出现醉意。

4、高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

添加糖分和椰奶是为了中和酒精的刺激感，这些成分也使得鸡尾酒的热量非常可观，酒精还会减慢身体分解脂肪的速度，同时刺激人的饥饿感，造成更多脂肪在体内积聚，这种饮品对于女性维持体型相当不利。

比如，常见的鸡尾酒：

如何看待鸡尾酒？

总而言之，鸡尾酒虽然外表吸引人、口感甜美，但它并非有益健康的饮品。若仅仅因为“形象出众”“他人推荐”就忽视其潜在的健康危害，这场短暂的酒醉欢愉就略显代价过高了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

1、孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

务必注意，孕妇、产妇及少儿群体，酒精对其影响更为显著，因此不应饮用此类饮品。

2、适度喝，不要贪杯

要是真的要尝试，务必小心谨慎，千万不能把它当作普通饮品随意饮用，必须时刻告诫自己要控制分量。

饮酒量每日须限制在15克以内，具体换算为，喝啤酒时，每500毫升浓度为4%的啤酒约含此量，饮用12%浓度的葡萄酒时，每250毫升也大致等同，而38%浓度的白酒，一两即50毫升，已接近此标准，若为52%的高度白酒，则30毫升的量与之相当。

3、喝酒之后，多喝水

饮酒之后要补充水分，酒精分解主要依靠肾脏功能，通过泌尿系统将代谢产物排出体外，增加饮水量有助于加速这一过程。

4、不劝酒不拼酒

朋友相聚，场面活跃时常发生比酒劝酒的情况，不过应当避免这种行为，每年都有因比酒劝酒而造成死亡的案例。