很多人可能天天喝这种“快乐水”，但它其实含有“危害陷阱”（不是可乐）

很多人可能天天喝这种“快乐水”，但它其实含有“危害陷阱”（不是可乐）

近段时间，社交平台之上，涌现出数量众多的“微醺博主”，它们时常分享各类经过美颜处理的调味酒，诸如呈现粉紫渐变状态的莫吉托、点缀着满满樱花的马天尼、名叫落日飞车的酒、有着独特香味的椰林飘香等，另外还有多样化的便利店调酒，这些采用独特方式调制好的鸡尾酒，其色彩极为绚丽夺目让人极为沉醉，再加之喊出的“微醺不醉”这般口号，致使不少人瞧见之后便心生尝试的念头。

然而，鸡尾酒难道真的喝了不会醉吗？而且，是不是更适宜女性饮用呢？究竟可不可以安心饮用呢？今日，我们就来逐一剖析一番。

鸡尾酒是什么？

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

混合饮料有一种叫鸡尾酒，它常常是有一种或者多种基酒也就是烈酒，跟其他成分比如果汁呀、糖浆哟、苏打水呐、能量饮料这类东西，经由调酒师进行“调酒”这个动作混合制作而成的。？

你能够把它构想成“酒的料理”，基酒仿若主菜，利口酒、果汁等好似酱汁和调味料，装饰宛如盘边的配菜与点缀 ，借由“调酒”把这些元素协调地组合一块儿，打造出一杯风味别具一格、外观漂亮的饮品 。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

其实，这些鸡尾酒都藏着精准的“伤害陷阱”。

陷阱 1：美丽颜值

——把“喝酒”包装成“精致生活方式”，让人放松警惕

在社交媒体那儿，鸡尾酒的关键词是“仙”，是“拍照神器”，是“仪式感拉满”，每一杯看着颜色都丰富，都有着超高的颜值，能让人跃跃欲试。

事实上，这恰恰是个陷阱，那所谓的“低酒精”，那所谓的“果味浓”，那所谓的“不醉人”，致使人们，特别是女性，错误地以为“喝几杯并无大碍”，好多人因它颜值颇高，因它“拍照好看”，因它喝不醉，从而放松了警惕。

陷阱 2：香甜口感

——用甜与果香“掩盖”酒精，让人不知不觉喝多

鸡尾酒会添加大量果汁、糖浆、椰奶等，让酒精味“隐形”。

比如说，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，它含有45ml的朗姆酒，这种朗姆酒酒精含量为40%，还含有60ml的菠萝汁，以及20ml的糖浆，喝起来的口感如同“带着酒味的奶昔”；还有一杯叫做“海风”的饮品，它使用45ml的伏特加，此伏特加酒精含量为40%，加上60ml的西柚汁，再加上90ml的蔓越越莓汁进行调和，入口之时只有果香以及甜的味道，完全品尝不出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试，然而却不知不觉地喝多了。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

会掩盖鸡尾酒酒精浓度的，有甜味，有酸味，还有气泡感，这会使人在不知不觉当中，短时间内摄入大量酒精。如此一来，反而容易致使急性酒精中毒，进而出现头晕脑胀、呕吐、不省人事等症状。

酒精的危害没有安全剂量

联合国世界卫生组织把酒精列为了Ⅰ类致癌物，即便只是少量饮用，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等好多癌症的风险升高存在关联，当下的研究觉得哪怕喝一点酒对于健康都是存在危害的，也就意味着，最为安全的饮酒量是0，就是只有不喝酒才能够对健康有益处。

女性更容易醉酒

酒精进入到体内之后，人体的肝脏会分泌出乙醇脱氢酶，把乙醇也就是酿酒酒精的成分氧化成为乙醛，而乙酸在乙醛脱氢酶的作用之下转化成为乙酸，最后再分解成为二氧化碳和水，最终把酒精代谢掉 。

然而，鉴于身体机制存在差异，女性所分泌的乙醛脱氢酶，其能力相较于男性而言要弱一些，这便致使女性对于酒精的代谢速度更慢了，换句话说，即是女性更容易醉倒。

女性的死亡增长率高于男性

美国公布的数据表明，在2016年至2021年这个阶段之间，因过量饮酒导致死亡的人数，每年平均呈现出约29%的增长幅度，那段时期以内，男性因过量饮酒造成死亡的数量增长了近似27%，女性因过量饮酒致使死亡的人数提高了大概35%。

尽管男性因喝酒致使死亡的人数相较于女性要高出许多，然而女性因酒精造成的死亡增速却是高于男性的 。

高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了将酒精的辛辣给掩盖住，鸡尾酒添加了糖分，还添加了椰奶，这使得鸡尾酒的能量相当高，再加上酒精会让人体的脂肪代谢延缓，并且会增加人的食欲，从而导致更多脂肪在人体当中储存 。

比如，常见的鸡尾酒：

· 椰林飘香：制作时需加入椰奶，还要掺入菠萝汁，并且得添加椰子糖浆，如此一来，一杯之中的脂肪含量便会有大约 20%，其含糖量则大概为 30% 。

· 落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 左右。

如何看待鸡尾酒？

大概而言，鸡尾酒尽管外观颜值颇高，并且味道甜美芬芳，然而它并非是那种所谓的“健康饮品”。要是因为在摄像之时呈现出好看的成果，或者源于朋友的推荐，从而忽略了其对于健康所存在的风险，那就有些显得不值得了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

无论对于谁而言，尽可能都不要饮酒。然而需要着重提个醒，饮酒给孕妇、哺乳期妇女以及儿童带来的危害会更大一些，这几类人员就别饮酒了。

适度喝，不要贪杯

要是确实很想亲身感受一番，那就得留意把控适量的情形。要留意每日酒精吞入量不超出十五克，这十五克所相当的量，对于啤酒（百分之四酒精度）而言该是某种份量，对于葡萄酒（百分之十二酒精度）来讲是属于特定的数值，对白洒（百分之三十八 Vol）来说呢是一两（五十毫升）的量，而对于高度（百分之五十二 Vol）白酒而言则约是三十毫升 。

喝酒之后，多喝水

在喝完酒之后，要多喝一些水，这是由于酒精进行代谢的时候，是需要借助尿液的排放才能够完成的，所以多喝的那些水，能够以更快的速度将酒精代谢掉 。

不劝酒不拼酒

大家聚在一起，氛围热络时，常常会有拼酒以及劝酒的状况出现着，然而在此建议各位，绝对不要去劝酒，还有更不能去拼酒，只为保护自己，同时也为保护其他人的生命健康呀。