哪些人群适合喝鸡尾酒？这几种人要注意别贪杯

哪些人群适合喝鸡尾酒？这几种人要注意别贪杯

不过，鸡尾酒难道真的不会让人喝醉吗？而且它是不是更适宜女性饮用呢？究竟可不可以安心饮用呢？今天我们就要对这些问题逐一进行剖析。

鸡尾酒是什么？

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒呀，它属于是一种混合而成的饮料呢，一般通常来讲都是凭借一种，或者是多种基酒，也就是烈酒，再跟其他成分，例如像果汁、糖浆、苏打水，还有能量饮料等等，经由调酒师进行“调酒”这个混合的动作才得以形成的 。

你能够把它设想成“酒的料理” ，基酒仿若主菜 （像牛排或者鱼那样 ），利口酒、果汁一类恰似酱汁还有调味料 （比如说黑椒汁或者柠檬黄油汁那样 ），装饰如同盘边的配菜以及点缀 （例如香草或者雕花那样 ），借由“调酒”把这些元素和谐地组合一块儿 ，打造出一杯风味别具一格、外观好看的饮品 。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

实际上哈，那些鸡尾酒呢，在从“设计”开始，一直到“营销”的整个过程当中，尽管全都披着有着“女性友好”意味的外衣，然而却都暗藏着精准无比的“伤害陷阱”。

陷阱1：美丽的颜值，将“喝酒”包装从而成为“精致的生活方式”这般，致使让人放松警惕。

社交媒体里头，鸡尾酒的关键词是“仙女酒”，是“拍照神器”，还是“仪式感装得极滿”，举例来说，有着粉紫渐变模样的“玫瑰特调”，恰似夏日傍晚那片晚霞一般的“落日飞车”，飘着金箔的“月光酒”，插着小花的“春日限定”——每一杯都仿若“捧在手心的艺术品”，个个都有着超级高的颜值，令人心里头跃跃欲试。

其实这恰恰就是个陷阱，所说的“低酒精”，所说的“果味浓”，所说的“不醉人”，致使女性误认为“喝几杯没什么问题”，好多女性由于它颜值优越、“拍照效果佳”、喝了不会醉而降低了防备之心。

诱因2：甜美滋味——借甜味和果香作掩护，把酒精气息遮蔽，使人在毫无察觉的状况下饮入过量 。

众多女性对饮酒并不喜好，特别是烈酒这一类型，就像白酒这种，原因在于其口感实在太重，且味道太辣，致使不好喝。

在迎合女性的情况下，鸡尾酒会添加大量的果汁，鸡尾酒会添加大量的糖浆，鸡尾酒会添加大量的椰奶等，以此让酒精味“隐形”。

来源：小红书截图

举例来说，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，它含有45ml的朗姆酒，此朗姆酒酒精含量为40%，还含有60ml的菠萝汁以及20ml的糖浆，喝它的时候感觉如同在喝“带有酒味的奶昔”； 还有一杯叫做“海风”的饮品，它是用45ml的伏特加，该伏特加酒精含量亦为40%，再加上60ml西柚汁以及90ml蔓越莓汁调和而成的，入口之时仅仅能够感受到果香与甜味，完全无法尝出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试饮用，然而却不知不觉间喝了很多 。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1.“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味也会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，气泡感同样会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，使人在不知不觉里，在短时间之内摄入大量酒精，进而容易导致急性酒精中毒，出现头晕脑胀的状况，出现呕吐的状况，出现不省人事的状况。

2.酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精列为Ⅰ类致癌物呀，哪怕有着少量的情况呢，也是跟口腔、食道、乳腺、结直肠等好多癌症的风险升高存在关联的呀。当下研究觉得哪怕喝那么一点儿对健康都是有危害的呀，也就是说呀，最为安全的饮酒量就是0呀，也就是不去饮酒才可以对健康有好处呀。

3.女性更容易醉酒

酒精进入到体内之后，人体的肝脏会进行乙醇脱氢酶的分泌，把乙醇也就是酒的成分氧化成为乙醛，而乙醛则在乙醛脱氢酶的作用之下，转变成乙酸，最后进一步分解成为二氧化碳和水，最终达成酒精的代谢。然而由于身体机制存在差异，女性所分泌的乙醛脱氢酶的能力相较于男性会弱一些，致使女性对于酒精的代谢速度更加缓慢，也就是说，女性更容易出现醉酒的情况。

4.女性的死亡增长率高于男性

美国所呈现的数据表明，在2016年至2021年这个时间段内，每年因过量饮酒（涵盖部分以及完全归因于酒精的一些疾病）进而导致死亡的人数，平均而言增加了大概29%，是从2016年至2017年的那些人数增加到2020年至2021年的相应人数，年龄标准化死亡率同样从每十万人大约38人提升到了48人。在这一期间之内，男性因过量饮酒最终死亡的人数增大了约27%，是从每年的那些人数增加到另外的那些人数；女性因过量饮酒而致使死亡的人数增长了约35%，且是从每年的那些人数增加到别的那些人数。

尽管男性因喝酒致使死亡的人数相较于女性而言高出许多，然而女性因酒精所引发的死亡增速却比男性更快，这向广大女性发出了需予以留意的信号。

5.高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

先是为了将酒精的辛辣给掩盖掉，接着是其中加入的糖分、椰奶造成鸡尾酒能量很高，然后是酒精会延缓人体脂肪代谢，还会增加人的食欲，致使更多脂肪在人体进行储存，最终鸡尾酒对女性的身材管理形成重大打击 。

来源：小红书截图

比如，常见的鸡尾酒：

· 椰林飘香：需添加椰奶，其含有一定脂肪，还要加入菠萝汁，以及椰子糖浆，如此一来，一杯中的脂肪含量便会达到20%左右，含糖量也会有30%左右。

· 落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在30%左右。

如何看待鸡尾酒？

大体而言，鸡尾酒呢，虽说其外观颜值颇高，尝起来味道也香甜，然而并非属于那种所谓的“健康饮品”。要是只因觉得“拍照好看”还有“朋友推荐”，就对其健康风险予以忽视，那么这场“微醺狂欢”可就有点不太划算了，是会得不偿失的哟。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

1.孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

然而，需要特别去提醒一下，喝酒对于孕妇而言危害更甚，对于哺乳期妇女来说危害更为严重，对于儿童来讲危害愈发大，这几类人那就不要去喝酒了。

2.适度喝，不要贪杯

要是真的特别想感受一番，那就得留意着点，还要时刻保持警觉，千万不能不把它当作酒一样大口猛灌，必须得不断提醒自己要适度才行。

留意之下，每日酒精摄取量不可超乎15克，这等同于啤酒（4%）时的分量，等同于葡萄酒（12%）时的分量，等同于白酒（38%）一两（50ml）的分量，也等同于高度（52%）白酒30ml的分量。

3.喝酒之后，多喝水

把酒喝了之后，要多喝点水，这是由于酒精进行代谢时，得经由尿液排出去进而实现，所以多喝点水能够更加快速地将酒精代谢掉，。

4.不劝酒不拼酒

每逢朋友相聚，氛围热烈之时，常常会冒出一些拼酒、劝酒的状况，然而在此郑重建议各位，千万别去劝酒、拼酒，毕竟每年都存在因拼酒、劝酒致使死亡的事件发生了啊！