鸡尾酒并非人人适宜，这6类人群要谨慎！看你中招没

鸡尾酒并非人人适宜，这6类人群要谨慎！看你中招没

近来之时，社交平台当中涌露出数目众多的“微醺博主”，他们时常把各类经过美颜处理的调味酒水拿来分享，粉色紫色相互渐变色的莫吉托，点缀满满樱花的马天尼，被称作落日飞车的酒水，有着椰林飘香之名的饮品等，另外再有各类便利店所调制的酒水，这些经过调制之后的鸡尾酒色彩绚烂美丽，极其能够吸引他人目光，再添加上 “微醺不醉” 这样的口号，致使不少女性瞧见之后便心生尝试的想法。

然而，鸡尾酒难道真的不会让饮用者喝醉吗？而且它是不是更适宜女性饮用呢？究竟能不能毫无顾虑地喝呢？就在今天，我们要对这些问题逐一展开剖析。

鸡尾酒是什么

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒是混合饮料，它一般由一种或多种当作基酒的烈酒，和诸如果汁、糖浆、苏打水、能量饮料等其他成分，经调酒师进行“调酒”操作混合弄成 。

你能够把它设想成“酒的料理”，基酒仿佛主菜，像是牛排或者鱼，利口酒、果汁等犹如酱汁和调味料，像是黑椒汁或者柠檬黄油汁，装饰恰似盘边的配菜和点缀，像是香草或者雕花，借由“调酒”把这些元素融洽地组合到一块，打造出一杯风味别具一格、外观漂亮的饮品。

微醺鸡尾酒，真的好吗？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

的确，这些鸡尾酒，从进行构想直至开展推广，尽管统统披上了主张对女性友善这一外衣，然而却都暗藏着精确的用以造成危害的圈套。

陷阱1是，美丽颜值，它把喝酒包装成精致生活方式，进而让人放松警惕 。

在社交媒体之上，鸡尾酒的相关词汇为“仙女酒”，为“拍照神器”，是“仪式感拉满”，举例来说，有着粉紫渐变效果的“玫瑰特调”，恰似夏日傍晚那部分晚霞形态的“落日飞车”，飘着金箔的“月光酒”，插着小花的“春日限定”——每一杯酒都仿若“捧在手心这般的艺术品”, 各个都涌现着超高的颜值，致使人们产生迫不及待想要尝试的冲动。

实际上，这恰恰是个陷阱，所说的“低酒精”，还有“果味浓”，以及“不醉人”，致使女性错误地认为“喝几杯没什么问题”，好多女性鉴于它颜值高，又“拍照好看”，并且喝不醉，从而放松了警惕。

陷阱二：香甜的口感，借由甜以及果香去“掩盖”酒精，致使人们在毫无察觉的状况下饮用过量 。

诸多女性对喝酒并无喜好，特别是烈酒，恰似白酒，这是缘于是其口感太过浓重，过于辛辣，致使不好喝 。

且为了去迎合女性，鸡尾酒会添加诸多果汁并且添加糖浆以及添加椰奶等，以此使得酒精味处于“隐形”状态句号。

例如，有一杯名为“椰林飘香”的饮品，其中含有45ml朗姆酒，该朗姆酒酒精含量为40%，还含有60ml菠萝汁以及20ml糖浆，喝起来的口感类似“带酒味的奶昔”；还有一杯“海风”，它是由45ml伏特加，此伏特加酒精含量为40%，加上60ml西柚汁以及90ml蔓越莓汁调和而成，入口之时仅有果香以及甜的味道，完全无法尝出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试，然而却在不知不觉当中越喝越多。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1、“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜味会掩盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味会同样掩盖其酒精浓度，气泡感也会起到掩盖酒精浓度的作用，使人在不知不觉之中，短时间内就摄入极大数量的酒精，进而比较容易引发急性酒精中毒，出现头晕脑胀的状况，出现呕吐的情况，出现不省人事的症状。

2、酒精的危害没有安全剂量

世界卫生组织把酒精列为Ⅰ类致癌物，哪怕只是少量，也跟口腔、食道、乳腺、结直肠等好些癌症风险的升高存在关联。当下研究觉得哪怕喝一点对健康都是有害处的，这意味着，最为安全的饮酒量是0，也就是只有不饮酒才能够给健康带来益处。

3、女性更容易醉酒

人体摄入酒精之后，肝脏这个器官会产生乙醇脱氢酶，该酶会把乙醇也就是酒里的成分氧化成乙醛，之后乙醛在乙醛脱氢酶发挥作用的情况下，转变成乙酸，最后乙酸再被分解成二氧化碳和水，通过这样的过程最终达成酒精的代谢 。

然而，鉴于身体机制存在差异，女性所分泌的乙醛脱氢酶的能力，相较于男性是较弱的，进而致使女性对于酒精的代谢更为缓慢，这也就是意味着，女性更易于醉酒。

4、女性的死亡增长率高于男性

来自美国的数据表明，在2016年至2021年这个时间段内，每年因过量饮酒（涵盖部分以及完全归因于酒精的疾病）导致死亡的人数，平均增长幅度约为29%，从2016年至2017年的相应人数，增长到了2020年至2021年的对应人数，年龄标准化死亡率也从每十万人大约38人，提升至48人。在这一时期当中，男性因过量饮酒而死亡的人数，增加幅度约为27%，从每年的一定人数，增加到另一特定人数；女性因过量饮酒而死亡的人数，增加幅度约为35%，从每年的一定人数，攀升至另一具体人数。

尽管男性之中，因饮酒而导致死亡的人数，要远远高于女性。然而，女性群体里，与酒精相关的死亡率，其增长速度却更快。这便提示着，广大的女性朋友们，可要加以小心了。

5、高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

鸡尾酒添加了糖分、椰奶，目的是掩盖酒精的辛辣，然而这使得鸡尾酒能量很高，再加上酒精会延缓人体脂肪代谢，还会增加人的食欲，进而导致更多脂肪在人体储存，所以鸡尾酒对女性的身材管理构成了重大打击。

比如，常见的鸡尾酒：

椰子糖浆、菠萝汁以及椰奶，这些都要添加到椰林飘香里，如此一来，一杯之中脂肪含量大约会有20% ，含糖量大概是30% 。

落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在30%左右。

如何看待鸡尾酒？

总而言之，鸡尾酒尽管有着较高的颜值，且味道颇为香甜，然而它却并非是一种“健康饮品”。要是因“拍照好看”以及“朋友推荐”就忽略了它存在的健康风险，那么这场“微醺狂欢”就多少显得有些得不偿失了。

建议大家在喝鸡尾酒等酒精饮品时注意：

1、孕妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

对于任何人来说，都尽量不要喝酒。

但是呢，得特别去提醒一下，饮酒这件事儿，对于孕妇而言危害更为严重，对哺乳期妇女来说危害也是更大的，对于儿童来讲危害同样是更甚的，所以这几类人千万不要去饮酒了。

2、适度喝，不要贪杯

倘若确确实实想要去体验一番，那就得留意着点、存有戒备之心，千万不能不把它当作酒而大口猛地狂饮呀，并且一定要告诫自己要做到适量才行呢。

对于每天酒精摄入量，要留意其不超过15克，这15克所对应的量，相当于啤酒当中（含酒精度4%）的一定量，也相当于葡萄酒（酒精度12%）的一定量，还相当于白酒（酒精度38%）一两（50ml）的量，以及高度（酒精度52%）白酒30ml的量。

3、喝酒之后，多喝水

酒喝过后要多补充水分，这是由于酒精进行代谢时需经由尿液排出体外，所以多补充水分能够更迅速地将酒精代谢掉 。

4、不劝酒不拼酒

朋友之间进行聚会，那时的气氛通常会十分热烈，而在这种热烈气氛当中，时常就会出现一些拼酒以及劝酒的状况，然而在此要建议大家，一定千万不要去劝酒以及拼酒，因为每年都会有因拼酒劝酒从而进而致使导致死亡的事件发生。