注意！你每天都喝的这种快乐水竟存在健康风险？

粉紫渐变的莫吉托、缀满樱花的马天尼等

还有各种便利店调酒

调制后的鸡尾酒颜色绚丽️

十分吸引人

再加上“微醺不醉”的口号

让不少人看到后跃跃欲试

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不过，鸡尾酒️真的喝不醉？

并且更适合女性？

到底能不能放心喝？

什么是鸡尾酒

其实，这些调味酒、便利店调酒，本质就是鸡尾酒。

鸡尾酒属于混合饮料，一般由一种或多种作为基酒的烈酒，和如包含果汁糖浆苏打水能量饮料等的其他成分，经调酒师进行“调酒”混合制作而成。

你能够把它想象作“酒的料理”，基酒仿若主菜，利口酒以及果汁等恰似酱汁与调味料，装饰犹如盘边的配菜跟点缀，借由“调酒”把这些元素和谐地予以组合，进而创造出一杯风味别具、外观漂亮的饮品。

微醺鸡尾酒真的不醉人？

这些鸡尾酒宣称下班微醺，真的好吗？

其实，这些鸡尾酒都藏着精准的“伤害陷阱”。

陷阱1：美丽颜值

——把“喝酒”包装成“精致生活方式”，让人放松警惕

在社交媒体那儿，鸡尾酒的关键词是“仙”，是“拍照神器”，是“仪式感拉满”，每一杯看上去颜色丰富，都有着超高的颜值，能让人跃跃欲试。

事实上这恰恰是个陷阱，所说的“低酒精”，所讲的“果味浓”，所指的“不醉人”，致使让人特别是女性误以为“喝几杯没关系”，好多人鉴于它颜值高，鉴于“拍照好看”，鉴于喝不醉而放松警觉。

陷阱2：香甜口感

——用甜与果香“掩盖”酒精，让人不知不觉喝多

鸡尾酒会添加大量果汁、糖浆、椰奶等，让酒精味“隐形”。

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比如说，一杯称作“椰林飘香”的饮品，其中含有 45ml 的朗姆酒，该朗姆酒酒精含量为 40%，还含有 60ml 的菠萝汁，以及 20ml 的糖浆，喝起来的口感如同“带酒味的奶昔”；还有一杯名为“海风”的饮品，是用 45ml 的伏特加，此伏特加酒精含量为 40%，加上 60ml 的西柚汁，再加上 90ml 的蔓越莓汁调和而成，入口之时仅有果香以及甜的味道，完全无法尝出酒精的感觉，这样的情况使得不少人怀着微醺的心理去尝试，然而却不知不觉间喝多了。

鸡尾酒微醺，危害不小

鸡尾酒给人微醺的感觉，但是危害一点都不小。

1️⃣“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜味会覆盖鸡尾酒的酒精浓度，酸味会遮蔽鸡尾酒的酒精浓度，气泡感会淹没鸡尾酒的酒精浓度，使人在不知不觉中，于短时间内摄入大量酒精，进而容易引发急性酒精中毒，出现头晕脑胀的症状，出现呕吐的症状，出现不省人事的症状。

2️⃣酒精的危害没有安全剂量

酒精被世界卫生组织列为Ⅰ类致癌物，并且即便量小，它也和口腔、食道、乳腺、结直肠等多种癌症风险升高存在关联。当下研究觉得哪怕喝一点都会对健康产生危害，这也就意味着，最安全的饮酒量是0，也就是只有不饮酒才可以对健康有益。

3️⃣女性更容易醉酒

酒精进入到体内之后，人体的肝脏会分泌出乙醇脱氢酶，该酶会把乙醇也就是酒的成分氧化成为乙醛，而乙醛在乙醛脱氢酶的作用之下，会转变成为乙酸，最后乙酸再分解成二氧化碳和水，最终把酒精代谢掉。

只因身体机制存在差异，女性所分泌乙醛脱氢酶之能力，比男性要弱，致使女性对酒精的代谢更为缓慢，换而言之，女性更易于醉酒。

4️⃣女性的死亡增长率高于男性

有美国的数据表明，在2016年至2021年这个时间段，每年当中，因过量饮酒致使死亡的人数平均而言增加了大概29%，于这段时期之内，男性因过量饮酒进而死亡的人数增多了大约27%，与此同时，女性因过量饮酒最终死亡的人数增加了约35%。

男性因喝酒致使死亡的人数，比女性高许多，然而女性因酒精造成的死亡增速，却高于男性。

5️⃣高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了将酒精的辛辣给遮掩盖住，鸡尾酒添加了糖分，还添加了椰奶，这使得鸡尾酒的能量变得很高，再加上酒精会对人体的脂肪代谢起到延缓的作用，并且会增加人的食欲，进而导致更多的脂肪在人体当中进行储存。

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总体而言，鸡尾酒具备颜值较高的特点，其味道呈现出香甜的特质，然而它并非属于那种被定义为“健康饮品”的类别。要是因“拍照具有好看的视觉效果”、“朋友们给出推荐”这些因素从而忽略了它所存在的健康方面的风险，如此做法就些许显得是在做那种付出多于收获的事情了。

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